Als Kind erhielt ich eine Ballettausbildung im klassischen
Tanz nach dem Vorbild von Gret Palucca.
Mein Bewegungsdrang wurde danach an der Kinder- und
Jugendsportschule im Kunstturnen gestillt.
Meine Yoga-Lehrerausbildung begann 1995 an der Sebastian-Kneipp-Akademie für
Gesundheitsbildung. Die Inhalte der Ausbildung orientierten
sich an verschiedenen Yoga-Stilrichtungen (z.B. Viniyoga in der
Tradition von Krishnamacharya und
T.K.V. Desikachar, Yoga in der Tradition
von B.K.S. Iyengar, Ägyptischer Yoga und Ashtanga-Yoga).
Weitere Schwerpunkte waren Yoga für Kinder, die Bedeutung des Ayurveda
im Yoga, der Kommunikation und die Kneippsche Lehre in Theorie und Praxis.
Kenntnisse in der Chakrenlehre habe ich in einem Seminar "Yoga der Energie" mit
Jutta Pinter-Neise erworben.
Work-Shops in Hatha-Yoga Flow, Jivamukti Yoga, Ashtanga- und Kundalini-Yoga haben
meine Erfahrungen vertieft, unter anderem bei Dr. Ronald Steiner,
Doris Echlin, Satya Singh, Gabriela Bozic, Ananda und Urvasi Leone.
Ich bin Mitglied im BDY (Berufsverband der Yogalehrenden in
Deutschland e.V.).
Mein Unterricht orientiert sich methodisch an Viniyoga. Im Mittelpunkt steht
der einzelne Mensch mit seinen individuellen Bedürfnissen und Möglichkeiten.
Von besonderer Bedeutung ist der schrittweise Aufbau der Yoga-Übungsabfolgen,
sowie die besondere Verbindung von Körperhaltung, Atemfluß und innerer
Achtsamkeit. Diese Methode ist Aufgrund der individuell passenden Auswahl der
Übungen sowohl für Anfänger/innen und Fortgeschrittene jeglichen Alters und
Gesundheitszustandes geeignet.
Eigene Yogakurse halte ich in Bad Soden und Sulzbach, sowie in
verschiedenen Unternehmen im Rhein-Main-Gebiet. Zum Beispiel: