Yoga mit Ulrike

Hatha-Yoga in Bad Soden / Sulzbach

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Mein Weg zum Yoga

• Als Kind erhielt ich eine Ballettausbildung im klassischen Tanz nach dem Vorbild von Gret Palucca.
• Mein Bewegungsdrang wurde danach an der Kinder- und Jugendsportschule im Kunstturnen gestillt.
• Meine Yoga-Lehrerausbildung begann 1995 an der Sebastian-Kneipp-Akademie für Gesundheitsbildung. Die Inhalte der Ausbildung orientierten sich an verschiedenen Yoga-Stilrichtungen (z.B. Viniyoga in der Tradition von Krishnamacharya und
  T.K.V. Desikachar, Yoga in der Tradition von B.K.S. Iyengar, Ägyptischer Yoga und Ashtanga-Yoga). Weitere Schwerpunkte waren Yoga für Kinder, die Bedeutung des Ayurveda im Yoga, der Kommunikation und die Kneippsche Lehre in Theorie und Praxis.
• Kenntnisse in der Chakrenlehre habe ich in einem Seminar "Yoga der Energie" mit Jutta Pinter-Neise erworben.
• Work-Shops in Hatha-Yoga Flow, Jivamukti Yoga, Ashtanga- und Kundalini-Yoga haben meine Erfahrungen vertieft, unter anderem bei Dr. Ronald Steiner, Doris Echlin, Satya Singh, Gabriela Bozic, Ananda und Urvasi Leone.
• Ich bin Mitglied im BDY (Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland e.V.).
• Mein Unterricht orientiert sich methodisch an Viniyoga. Im Mittelpunkt steht der einzelne Mensch mit seinen individuellen Bedürfnissen und Möglichkeiten. Von besonderer Bedeutung ist der schrittweise Aufbau der Yoga-Übungsabfolgen, sowie die besondere Verbindung von Körperhaltung, Atemfluß und innerer Achtsamkeit. Diese Methode ist Aufgrund der individuell passenden Auswahl der Übungen sowohl für Anfänger/innen und Fortgeschrittene jeglichen Alters und Gesundheitszustandes geeignet.
• Eigene Yogakurse halte ich in Bad Soden und Sulzbach, sowie in verschiedenen Unternehmen im
  Rhein-Main-Gebiet. Zum Beispiel:
• Frankfurter Sparkasse - Neue Mainzer Str. 47-53, 60311 Frankfurt am Main
• Infraserv Höchst - Arbeitsmedizinisches Zentrum